⛰🧗♂️🏊♂️🌞🐟🦀🕸🕷 / 沒有什麼為什麼那麼愛溯溪 在深山溪裡可以遠離都市的塵囂 沒有太多人
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Street Workout - Vic
My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程 同時也推廣街?不需健身房，隨時隨地都能鍛鍊身體 這才是街頭健身的精神 街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣？ 伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動 相較於健身房的獨立肌群訓練 能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性 藉著更瞭解自己身體如何運作 來做到許多看似不可能的動作 如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁 我將分享我自己訓練過程與有趣的片段 備註：所有影片中使用到的設施，如有損壞、造成財物或者人身安全的損失，本人將負起全責。 所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物，謝謝合作。
相信有在健身的人都知道蛋白質的重要性 除了是組成肌肉的重要原料 還有促進代謝的功能 另外也是參與體內
相信有在健身的人都知道蛋白質的重要性 除了是組成肌肉的重要原料 還有促進代謝的功能 另外也是參與體內...
『訓練量或強度目標怎麼抓？』 常常在網路上被人提問 該拿多重？做幾下？做幾組？ 尤其徒手訓練最常被問
『訓練量或強度目標怎麼抓？』 常常在網路上被人提問 該拿多重？做幾下？做幾組？ 尤其徒手訓練最常被問...
【GYMEFIT教練內心話 ep.1】街頭健身男神 - VicGYME FIT
GYMEFIT教練訪談系列上線啦~ 對於我訓練或帶客戶的方向 以及對街頭健身的訓練方針 在影片裡面都...
2019街頭健身台灣冠軍錦標賽 2019 Street Workout Taiwan National Championship台灣極限街頭健身運動協會 Taiwan Street Workout and Calisthenics Federation - TSWCF
2019亞洲盃街頭健身比賽 9/28將在台中夏綠地公園舉辦！ 台灣、日本、中國、泰國等國家選手 將在...
強者我客戶💪 在短短半年不到 臥推從60kg一路上升到90kg 並持續努力往100kg邁進 / 快來
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荒野健身 / 夏天到了就是要溯溪玩水啊 不然要幹嘛 / 街頭健身運動員 拍照姿勢就是跟別人不一樣 #streetworkout #muscle #strength #power #溯溪 #宜蘭 #planche
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Street Workout - Vic
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【2019街頭健身亞洲盃@台灣】國際的舞台 我們的主場：讓世界看見台灣的實力！Undead
今年9/28 在台中夏綠地公園 將舉辦街頭健身亞洲盃 / 屆時會有來自日本、中國、泰國等選手 與今年...
台灣極限街頭健身運動協會 Taiwan Street Workout and Calisthenics Federation - TSWCF
下週六6/29 下午1：00 街頭健身世界盃台北站 在台大單槓場舉辦 / 今年的參賽名單讓我看了十分...